Arthur, competidor de Classic Physique, retrato de estudio sobre fondo negro

ARTHUR — COACHING PERSONALIZADO

CONSTRUYE TU FÍSICO.
ADAPTADO A TU CUERPO Y A TU VIDA.

SOLICITA TU PLAZA

Plazas limitadas. Seguimiento directo.

34 años · Competidor Classic Physique · Entrenador titulado desde 2016 · Propietario de Legacy Fitness · Exparacaidista de Fuerzas Especiales · Bombero

MI HISTORIA

EL DEPORTE SIEMPRE HA FORMADO PARTE DE MI VIDA

Empecé a competir a los 6 años, en esgrima.
A los 11 entré en los bomberos juveniles.
A los 19, en el ejército: paracaidista en las Fuerzas Especiales francesas.
Después, bombero.

El deporte nunca ha sido un pasatiempo.
Ha sido la estructura de mi vida.

Arthur en el escenario de una competición, fotografía en blanco y negro
Arthur junto a Lee Haney

Con Lee Haney, ocho veces Mr. Olympia.
Aprender de los mejores forma parte del método.

«Nuestros límites están mucho más lejos de lo que pensamos.»

DE QUIÉN HE APRENDIDO

APRENDER DE LOS MEJORES

Un título en 2016 fue solo el principio.
Desde entonces he seguido formándome con algunas de las personas más experimentadas del culturismo: Rudy Panatta, Lee Haney, Psychofitness y otros atletas y entrenadores.

Arthur con su hijo, ambos flexionando el brazo frente a un espejo

MI VIDA, NO SOLO EL GIMNASIO

PERO MI VIDA NUNCA HA SIDO SOLO EL GIMNASIO

Durante años compaginé varios trabajos, mi propio entrenamiento y la crianza de mi hijo.

Sé lo que es entrenar con poco tiempo, poco sueño y muchas responsabilidades.

No necesitas construir toda tu vida alrededor del gimnasio.
Necesitas encontrar una forma de entrenar y alimentarte que funcione dentro de tu vida.

ENTRENAR MÁS
NO SIGNIFICA
PROGRESAR MÁS

No importa cuántas horas pasas en el gimnasio.
Importa lo que haces durante esas horas.

3 entrenamientos inteligentes valen más que 6 entrenamientos improvisados.

CÓMO TRABAJO

MI MÉTODO

No hay dos cuerpos iguales.
Longitud de brazos y fémures, caja torácica, movilidad, puntos fuertes y puntos débiles.
Tu entrenamiento tiene que construirse sobre tu morfología. No al revés.

01 — ENTRENAMIENTO 100 % PERSONALIZADO

Construido en torno a tu morfología, tu nivel, tus puntos débiles, tus objetivos, tu disponibilidad, tu material y tu capacidad de recuperación.
Cada movimiento incluye un vídeo y una explicación de la ejecución.

02 — NUTRICIÓN PARA LA VIDA REAL

Nada de «pollo, arroz y brócoli».
Varias opciones por comida.
Trabajo, familia, restaurantes, viajes y vacaciones incluidos.

03 — ANALIZAR. AJUSTAR. PROGRESAR.

Físico, peso, medidas, rendimiento, recuperación.
Y cómo te sientes.

¿CONSTRUIMOS TU PROGRAMA?

Antes de nada analizamos tu caso. Sin plantillas.

EMPEZAR MI PLAN

A QUIÉN ENTRENO

NO ENTRENO SOLAMENTE A CULTURISTAS

  • Classic Physique · Wellness · Figure — una WABBA PRO CARD
  • Futbolistas
  • Atletas HYROX
  • Pruebas físicas militares y de bomberos
  • Personas que quieren perder grasa, ganar músculo o volver a sentirse bien

ANALIZAR. PLANIFICAR. TRABAJAR. PROGRESAR.

Arthur posando en el escenario de una competición internacional

LO QUE CONSIGUEN MIS CLIENTES

RESULTADOS

La disciplina no significa vivir para el gimnasio.

Antes y después de una clienta tras el proceso de coaching Antes y después de una clienta, vista de perfil Antes y después de una clienta, vista de espalda Antes y después de un cliente, vista frontal Evolución de una clienta en tres momentos del proceso Antes y después de un cliente tras dos meses de coaching

EL SIGUIENTE ANTES Y DESPUÉS

Cuéntame de dónde partes y te digo si puedo ayudarte.

SOLICITA TU PLAZA

Fotografías cedidas por sus protagonistas. Algunas conservan la cara cubierta a petición suya.

QUÉ TE LLEVAS

¿QUÉ INCLUYE MI COACHING?

No estás comprando un PDF automático.

HABLAMOS Y EMPEZAMOS

Plazas limitadas: llevo cada seguimiento en persona.

EMPEZAR

POR QUÉ YO

ENTRENAR MUCHO

Más horas.
Más fatiga.
Programas genéricos.
Copiar y pegar.

ENTRENAR DE FORMA INTELIGENTE

Entiende tu cuerpo.
Domina tu entrenamiento.
Construye tu físico.

La voluntad te hace avanzar. La estrategia te indica la dirección.

TU CUERPO. TU OBJETIVO. TU ESTRATEGIA.

NO NECESITAS MÁS MOTIVACIÓN.
NECESITAS UNA ESTRATEGIA.

La estructura · La estrategia · El conocimiento · Los ajustes · La experiencia

SOLICITA TU PLAZA

Primero analizaremos tu situación actual, tu experiencia, tus limitaciones y tu objetivo. Si considero que puedo ayudarte, construiremos juntos el camino para conseguirlo.